بخطوات بسيطة .. كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء؟

wait... مشاهدةآخر تحديث : الإثنين 7 نوفمبر 2016 - 11:42 صباحًا
بخطوات بسيطة .. كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء؟
بخطوات بسيطة .. كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء؟
مروة الحديدي
Advert test

قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى “mirror””، 4 خطوات بسيطة من الممكن اتباعها للتمتع بشتاء جيد لصحتك ولأطفالك ويجنبك العديد من الأمراض، وتتضمن هذه الخطوات الآتى:

 افتح نافذتك..

 – معدل الرطوبة فى فصل الشتاء عالية وتشجع على نمو البكتيريا والفطريات.

 – الرطوبة تزيد من مشاكل الجهاز التنفسى.

 – تهوية المنزل والفراش يحد من نسبة الرطوبة به.

 نظف سجادتك وفرغ كيس المكنسة..

  عدم وجود الهواء النقى يمكن أن يحول السجاد إلى مكان للبكتيريا والعفن والفطريات.

  ينتج عن ذلك تفاقم الإصابة بمشاكل الحساسية.

  تجاهل تفريغ كيس المكنسة الكهربائية بشكل صحيح يساعد على نمو البكتيريا.

 هل تعلم أن الأريكة التى تجلس عليها قد تصيبك بالبكتريا؟

 – 8 من كل 10 أشخاص يتناولون وجبة العشاء على الأريكة.

 – دراسة حديثة تقول إن بقايا الطعام التى تقع على الأريكة تجذب الحشرات مثل الفئران.

 – أظهرت نتائج دراسة أجرتها اليونيسيف، أن الأريكة تحتوى على البكتيريا أكثر من مقعد الحمام.

 تجفيف الملابس بالمنزل قد يكون سببا أيضا لإصابتك بأمراض الشتاء

 – تجفيف الملابس فى الهواء الطلق هو الأفضل.

 – تجفيف الملابس فى الداخل مع وجود الرطوبة، يؤدى لنمو الفطريات والبكتيريا.

Advert test
رابط مختصر
2016-11-07 2016-11-07
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة و الصحة