Advertisements

عند إصابتك بالبرد.. يجب أتباع هذة التعليمات

wait... مشاهدةآخر تحديث : السبت 16 سبتمبر 2017 - 1:54 مساءً
عند إصابتك بالبرد.. يجب أتباع هذة التعليمات
Advert test

مع تغيرات الجو وانتشار الأوبئة والجراثيم يتعرض الكثيرون لـ نزلات البرد والأنفلونزا وتعتبر برد المعدة من أشهر هذه الحالات وفيها يتعرض المريض لالحمى والقشعريرة والغثيان والإسهال والألم الشديد فى المعدة وأجزاء الجسم.

 

 وحسب ما ذكره موقعhealthline  فهناك طرق منزلية تساعد على علاج برد المعدة وهى

 

1:الإكثار فى تناول السوائل مثل الزنجبيل والنعناع والينسون والكراوية والابتعاد عن المشروبات الكحولية والتى تحتوى على كافيين مثل القهوة والشاى والشيكولاتة

 

2:الاهتمام بتناول الفواكه الطازجة والتى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على التخلص من الجراثيم والبكتيريا مثل “الموز والتفاح والخبز المحمص”

 

3:تجنب الأطعمة الحارة والتى تحتوى على نسبة دهون عاليه حتى لا تؤدى الى التهابات المعدة

 

4:الحصول على الراحة التامة وعدم بذل مجهود

 

5: تجنب جميع منتجات الالبان حتى لا تزيد من أعراض البرد فى المعدة

 

6:تناول الأطعمة المسلوقة والخفيفة على المعدة وبملح خفيف

 

إلى جانب العلاجات المنزلية قد يصف الطبيب بعض الأدوية حسب حالة المريض.

 

Advertisements
Advert test
كلمات دليلية
رابط مختصر
2017-09-16 2017-09-16
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة والصحة