أكتشف فوائد مشروب الليمون وحليب جوز الهند

wait... مشاهدةآخر تحديث : السبت 9 ديسمبر 2017 - 2:42 مساءً
أكتشف فوائد مشروب الليمون وحليب جوز الهند
Advert test

الكسل والإجهاد وانخفاض التركيز من علامات انخفاض الطاقة فى الجسم، مما يؤدى إلى تناول المنبهات مثل الشاى والقهوة أو مشروبات الطاقة التى تباع فى السوبر ماركت.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكي “LIVESTRONG”، عن مشروب طاقة طبيعي جديد من الليمون.

عصير الطاقة

عصير الليمون يحتوى على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، كما يمكنه ترطيب الجسم واستعادة الطاقة قبل أو بعد ممارسة الرياضة أو العمل الشاق.

ونصحت الدكتورة “ليزا لين” أستاذة التغذية  بتناول عصير الليمون فى الصباح كسلاح قوى ضد الإجهاد وانخفاض المياه فى الجسم الذى يؤدى إلى ضعف الدورة الدموية.

طريقة التحضير

يتم غلي الماء في غلاية الشاي وتركه حتى يبرد،  ثم يضاف عصير الليمون مع القليل من حليب جوز الهند ويمكن إضافة العسل للتحلية، ويتم تناوله قبل الذهاب إلى العمل لتعزيز الطاقة.

Advert test
رابط مختصر
2017-12-09 2017-12-09
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة والصحة