تعرف على أسباب فشل التخلص من «الكرش»

wait... مشاهدةآخر تحديث : الأحد 10 ديسمبر 2017 - 4:32 مساءً
تعرف على أسباب فشل التخلص من «الكرش»
Advert test

يتبع بعض الأشخاص طرقا مختلفة للتخلص من “الكرش”، مثل اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن أو تجريب بعض الوصفات الطبيعية،  لكن دون جدوى مما يسبب حالة نفسية سيئة لما يواجه من إحراج بسبب عدم تناسق حجم البطن مع وزن الجسم، بالإضافة إلى صعوبة ارتداء بعض الملابس.

وأوضح الدكتور هانى كمال خبير التغذية أسباب فشل التخلص من “الكرش”، وهى:

1- ضعف عضلات البطن.

2- ضعف عضلات البطن عند السيدات بعد الولادة.

2- تناول أطعمة تحتوى على الدهون.

3- عدم ممارسة الرياضة وقلة الحركة.

4- النوم بعد تناول الطعام الذى ينتج عنه تراكم الدهون بمنطقة البطن.

5- تناول أطعمة المعلبات أو السريعة.

Advert test
كلمات دليلية
رابط مختصر
2017-12-10 2017-12-10
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة والصحة