استخدام الطب البديل في علاج أضطرابات النوم

wait... مشاهدةآخر تحديث : الثلاثاء 10 أبريل 2018 - 3:04 مساءً
استخدام الطب البديل في علاج أضطرابات النوم
Advert test

يعتبر الأرق واضطرابات النوم من أكثر المشاكل التي قد تواجهك ، لكن ويمكن استخدام الوصفات الطبيعية والطب البديل لعلاج اضطرابات النوم، ومن خلال “صحتك فى وصفة” نقدم طريقة عمل الموز المغلى مع القرفة لعلاج اضطرابات النوم، بحسب ما ذكر موقع “alternative medicine house”.

المقادير:

1 ثمرة موز

كوب ماء

رشة قرفة

مشروب القرفة بالموز

طريقة عمل الموز المغلى مع القرفة لعلاج اضطرابات النوم:

قم بغلى الماء ثم أضف الموز فيه واتركه على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة وضعها جانباً.

صفى المشروب فى كوب وأضف القرفة إليه.

اشربه يومياً قبل الذهاب للنوم بساعة، ويمكن ترك الكمية المتبقية من المشروب لليوم التالى، حيث يساعد هذا المشروب فى علاج اضطرابات النوم.

Advert test
كلمات دليلية
رابط مختصر
2018-04-10 2018-04-10
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة والصحة