دراسة: قلة النوم تعرض للجفاف

wait... مشاهدةآخر تحديث : الأربعاء 7 نوفمبر 2018 - 5:16 مساءً
دراسة: قلة النوم تعرض للجفاف
Advert test

حذرت دراسة طبية من عدم الحصول على قسط كاف من النوم لما له من أضرار وفرص لتعريض الإنسان للجفاف .

ووفقا للدراسة، فإن البالغين الذين ينامون لمدة 6 ساعات فقط بدلا من 8 قد يكون لديهم فرص أكبر للإصابة بالجفاف.

وأوضحت الدراسة – التي أجريت في كلية الطب جامعة “نيويورك” – أن أولئك الذين لا يشعرون بحالة جيدة بعد ليلة نوم سيئة من المرجح أن يعانوا من الجفاف، وربما يرغبون في شرب المزيد من المياه، ويؤثر الجفاف سلبا على العديد من أنظمة الجسم ووظائفه، بما فى ذلك الإدراك والحالة المزاجية والأداء الجسدي وغيرها .. ويمكن أن يؤدى الجفاف على المدى الطويل أو المزمن إلى مشاكل أكثر خطورة مثل ارتفاع مخاطر التهاب المسالك البولية وحصى الكلى .

Advert test
رابط مختصر
2018-11-07 2018-11-07
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة والصحة