6 أسباب وراء الرغبة فى تناول الحلوى

wait... مشاهدةآخر تحديث : السبت 10 نوفمبر 2018 - 5:14 مساءً
6 أسباب وراء الرغبة فى تناول الحلوى
Advert test

نشعر أحياناً بالرغبة الشديدة فى تناول الحلوى، بكثرة دون معرفة سبب ذلك، أو الحد من سيطرة هذه الرغبة، مما يتسبب فى حدوث أضرار صحية، مثل تسوس الأسنان والإصابة بالسمنة المسببة لأمراض صحية أخرى مثل القلب، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم أسباب الرغبة فى تناول الحلوى،  وفقاً لما ذكره موقع ” foodmatters “.

– انخفاض هرمون السيروتونين

قلته تسبب زيادة الرغبة فى تناول الأطعمة الغنية بالسكر

– الأرق

عدم حصول الشخص على قسط كافٍ من النوم يجعل الجسم بحاجة للسكريات

– نقص الحديد

يسبب فى الشعور بالخمول وزيادة الرغبة فى تناول السكر

– تناول أطعمة منخفضة الكربوهيدرات

اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن يجعل الجسم بحاجة إلى السكريات

– نقص كمية البروتين

يسبب فى إبطاء إفراز السكر فى الدم

– اضطراب الهرمونات

اضطراب الهرمونات لدى المرأة يسبب الرغبة فى تناول الحلوى

Advert test
رابط مختصر
2018-11-10 2018-11-10
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة جريدة البيئة و الصحة الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

جريدة البيئة والصحة